Hari ini (Jumat, 31 Juli 2020) pukul 08:00, saya membagikan video edukasi manajem stres terhadap stres yang muncul dalam bidang kesehatan kepada masyarakat sasaran melalui grup whatsapp yang ada. Pembagian video edukasi saya lakukan dengan cara membagikan link youtube video kepada masyarakat sasaran. Tujuan pemberian materi edukasi manajemen stres dalam bidang kesehatan kali ini adalah untuk membantu masyarakat sasaran dalam meningkatkan kesehatan mental dan meningkatkan imunitas tubuh selama pandemi, mengingat imunitas tubuh sangat penting untuk membantu kita dapat bertahan dalam kondisi ini. 

    Tips manajemen stres yang aku berikan untuk meningkatkan imunitas tubuh adalah melakukan pola hidup bersih dan sehat, seperti mencuci tangan, makan makanan bergizi, menambah asupan suplemen, berjemur, berolahraga, dan beristirahat yang cukup. Selain itu, tips lainnya adalah melakukan meditasi untuk merelaksasikan tubuh. Ada sebuah pepatah "mensana in corporesana" yang mengartikan bahwa di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Oleh karena itu manajemen stres diperlukan untuk membantu kita menjadi lebih tenang. Ketika kita merasa tenang, senang, damai otomatis imunitas tubuh kita baik, sehingga membantu kita bertahan dalam kondisi pandemi. Tips selanjunya adalah membatasi diri dari pemberitaan terkait corona melalui social media distancing.