Dalam Jadwal kegiatan, minggu ke 3 adalah melakukan Meditasi Music.

Sebelum memberikan meditasi music ini saya terlebih dahulu memilih lagu atau music untuk meditasi kepwda masyarakat sasaran saya. setelah itu saya mengirim video contoh bermeditasi dan juga memberi intruksi-intruksi atau tips dalam bermeditasi music ini. Saya mengirim video ini melalui via WA secara personal atau pribadi. 

Masyarakat sasaran saya mengirim kembali video mereka yang sedang melakukan meditasi music sebagai bukti telah mengikuti pelatihan relaksasi yaitu meditasi music ini sesuai jadwal.

saya juga membuka kelas meditasi yoga bagi masyarakat sasaran saya yang memungkin kan. Saya mendatangin tempat tinggal mereka lalu bersama - sama melakukan meditasi music ini.