Pada hari jumat minggu ke-3 sedang memberikan gambaran tentang teknik-teknik relaksasi meditasi dan gerakan yoga surya namaskara kepada 2 orang masyarakat Desa Bondalem. dan pada hari ini minggu tanggal 26 juli 2020 membagikan  link untuk masyarakat yang tidak datang pada saat saya memberikan tutorialnya di whatsapp agar masyarakat mengetahui tahapan meditasi dan gerakan yoga pada saat pelatihan diminggu ke-4.

ini link tutorial Meditasi Dan Gerakan Yoga Namaskara https://drive.google.com/file/d/1El_RxaIGQza49m-q1i7AHzE2lct0eYuV/view?usp=sharing