Kegiatan Minggu ke-4 KmbD : Memberikan Pelatihan Mengenai Teknik Relaksasi Diri Pada Masyarakat Sasaran Desa Bondalem Melalui Teknik Meditasi Dan Yoga Surya Namaskara

Pada minggu ke-4 memberikan pelatihan meditasi dan yoga namaskara yang berlangsung melalui online dan offline.  Pada kegiatan ini memberikan pelatihan mengenai teknik relaksasi meditasi dan yoga yang berlangsung pada hari jumat 31 juni 2020 untuk mengurangi kecemasan masyarakat Desa Bondalem dalam situasi pendemi covid-19 Dengan adanya pelatihan yang diberikan mampu membawa dampak positif bagi masyarakat Desa Bondalem dikarenakan gerakan yoga dan meditasi yang terdapat pada gerakan tersebut memberikan efek relaksasi yang dapat membawa suasana hati masyarakat lebih damai dan tidak tertekan pikirannya dengan isu-isu tentang covid-19 dan penyebarannya.

Kegiatan Yoga ini dilakukan oleh orang tua dan remaja kegiatan pelatihan berlangsung secara online dan offline dan pada kegiatan online yang dimana target sasaran pelatihannya ada tiga, namun ada sedikit kendala salah satu dari peserta pelatihan meminta ijin untuk tidak dapat mengikuti kegiatan pelatihan tersebut dikarenakan sedang sakit.

Link Pelatihan Meditasi Dan Yoga Surya Namaskara secara offline sebagai berikut : https://drive.google.com/file/d/1V0smXkd4noL8BpwoQsoiq1qliPn4BFcg/view?usp=sharing