Kegiatan minggu pertama yang dilakukan yaitu pada tanggal 6 Juli 2020 melakukan pembuatan Whatsapp grup. Bertujuan untuk mempermudah dalam berkomunikasi dengan masyarakat sasaran yang merupakan 5 orang masyarakat di Banjar Cepag, Desa Jegu, Kecamatan Penebel, Kabupaten Tabanan. Selanjutnya pada tanggal 7 Juli 2020 melakukan pemberitahuan kepada masyarakat sasaran sehari sebelum jadwal pelaksanaan yaitu pemberian materi yang pertama. Agar pada saat jadwal kegiatan, semua masyarakat sasaran bisa mengikutinya. Setelah itu, pada tanggal 8 Juli 2020 melakukan diskusi dan sosialisasi pada masyarakat sasaran. Sebelum materi di share, terlebih dahulu menyampaikan program yang sudah dibuat yaitu dengan judul program “ Pelatihan Relaksasi Bagi Masyarakat Di Masa Pandemi Covid-19 beserta jadwal pelaksanaanya. Setelah itu baru menshare materi “Relaksasi” seperti pengertian, manfaat dan tujuan relaksasi melalui Whatsapp grup berupa Power Point. Sehingga dari pemberian materi relaksasi tersebut masyarakat dapat menambah wawasannya dan dapat bermanfaat untuk kedepannya. Dilanjutkan dengan sosialisasi dan diskusi melalui sesi tanya jawab tentang berbagai hal yang kurang dipahami oleh masyarakat sasaran terkait materi yang telah disampaikan. Kemudian pada tanggal 9 Juli 2020 melakukan pemberitahuan lagi pada masyarakat sasaran sehari sebelum jadwal pelaksanaan untuk pemberian materi yang kedua. Selanjutnya pada tanggal 10 Juli 2020 menshare materi “ Hal Yang Perlu Diperhatikan Sebelum Melakukan Relaksasi” melalui Whatsapp grup berupa Power Point. Dilanjutkan dengan sosialisasi dan diskusi melalui sesi tanya jawab sekaligus melakukan pendampingan tentang berbagai hal yang kurang dipahami oleh masyarakat sasaran. Sehingga pada saat mempraktekkannya nanti, masyarakat mempunyai persiapan yang matang dengan materi sekaligus pemahaman yang telah diberikan. 

https://docs.google.com/file/d/1wDZBiQynYC1cYdTMno_ui2qdaL_ZxTpH/edit?usp=docslist_api&filetype=mspresentation

https://docs.google.com/file/d/12K8NFIxtwIUUanrns46j-y5j_AAplH2t/edit?usp=docslist_api&filetype=mspresentation