Pada video edukasi kali ini, saya memberikan sebuah materi yaitu berolahraga dirumah saja, nah olahraga apa saja yg bisa dilakukan selama dirumah saja ?

Bingung kan ?

Olahraganya yaitu :

1. Lari di tempat

2. Push up

3. Squat jump, dll

Olahraga bisa dilakukan setiap hari supaya kesehatan tubuh tetap terjaga.