Pada Hari Jumat,  30 Juli 2021, telah dilakukan pertemuan secara daring melalui platform Google Meet untuk melakukan Pelatihan Olahraga dari Rumah lanjutan kepada masyarakat sasaran. Pelatihan ini merupakan pelatihan tahap terakhir yang diberikan kepada masyarakat sasaran khusus membahas mengenai Video yang sudah di berikan sebelumnya, karena adanya yang belum sempat melakukan akibat dari waktu yang bertabrakan dengan jam kerja. Pelatihan ini bertujuan untuk memberikan pemahaman gerakan dasar lanjutan kepada masyarakat mengenai Home Workout, dan juga supaya selama pelaksanaan KKNbD agar dapat mengajarkan cara meningkatkan imun tubuh masyarakat. Pelatihan diikuti seluruh masyarakat sasaran yang berjumlah 5 orang.

    Adapun mekanisme dari pelatihan ini dilakukan dengan cara pengiriman link Google Meet  ke Whatsapp Group masyarakat sasaran terlebih dahulu. Apabila seluruh masyarakat sudah bergabung, maka dilanjutkan dengan sedikit penjelasan. Selama pelatihan berlangsung masyarakat memberikan respon yang positif. Beberapa masyarakat memberikan pertanyaan terkait materi yang telah disampaikan sehingga terjadi diskusi selama pelatihan berlangsung.