pengertian rekreasi olahraga suatu kegiatan yang menyenangkan yang mengandung unsur gerak positif. rekreasi olahraga adalah aktivitas indoor maupun outdoor yang didominasi unsur-unsur olahraga sehinnga dapat menyenangkan.

b. Tujuan Olahraga Rekreasi                                                                                                            

Tujuan olahraga rekreasi adalah

Pengisi waktu luang

Pelepas lelah, kebosanan dan kepenatan

Untuk memperoleh kesegaran jasmani dengan olahraga menyenangkan

Memperoleh kesenangan dengan cara olahraga

Memperkenalkan olahraga bahwa olahraga itu menyenangkan.

c. Peranan Rekreasi dalam Kehidupan

Secara lebih spesifik peranan rekreasi dalam kehidupan sosial dapat diklasifikasikan sebagai berikut :

1.      Mengembangkan rasa menghargai dan mencintai lingkungan serta melestarikannya.

2.      Mengembangkan pengertian dan kemampuan serta pemahaman akan pentingnya menjaga keseimbangan lingkungan dan menggunakannya secara bijaksana.

3.      Menggugah kesadaran manusia akan pentingnya membina hubungan timbal balik antara manusia dan lingkungannya serta agar semakin mengenal sifat ataupun karakternya.

4.      Membantu mengembangkan secara positif tingkah laku serta hubungan sosial kepada individu.

5.      Membantu mengembangkan ilmu pengetahuan tentang praktek lingkungan yang sehat.

6.      Membantu membuat pelajaran di kelas agar menjadi lebih berarti melalui pengalaman langsung di lapangan.

7.      Membuka peluang membangun kerjasama antar masyarakat sekolah dengan organisasi pelayanan rekreasi pada khususnya dan masyarakat pada umumnya.

8.      Menumbuhkan dan atau memperkuat rasa percaya diri dan harga diri yang merupakan pondasi yang kuat untuk menumbuhkan “self concept”.

9.      Mempererat persaudaraan dan tumbuhnya saling mendukung diantara anggota kelompok .

10.  Menambah atau meningkatkan keterampilan dan koordinasi.

11.  Menambah kesenangan pribadi serta rasa kebersamaan antara anggota kelompok.

12.  Mendidik seseorang untuk dapat mengisi waktu luangnya dengan kegiatan positif dalam arti, tidak merugikan dirinya sendiri, orang lain, atau lingkungan/alam dan sebaliknya mencegah munculnya kegiatan negatif, seperti penggunaan narkoba, vandalisme kegiatan destruktif, dan kegiatan negatif lain yang sejenis.

13.  Mengembangkan budaya hidup sehat, baik untuk pribadi maupun untuk orang lain dan atau lingkungan alamnya.

d.  Sasaran Rekreasi Olahraga

Sasaran rekreasi olahraga yaitu semua kalangan masyarakat, olahraga sesuai dengan usia contoh hiking dilakukan oleh anak usia dewasa bukan dilakukan untuk anak kecil. Dan untuk anak kecil dapat disesuaikan dengan gerak yang dibutuhkan usia anak kecil.