Memberikan Materi Yoga Berupa Video Menggunakan Googledrive Dan Bukti Masyarakat Sasaran (Minggu Ke IV)

Pada Senin, 26 Juli 2021 kegiatan yang dilakukan sama seperti minggu-minggu sebelumnya yaitu membuat dan mengirimkan video gerakan yoga mengurangi kecemasan IV ke Grup WhatsApp dengan menggunakan Googledrive. Tujuannya adalah yaitu agar masyarakat sasaran bisa mengikuti gerakan yang diberikan dengan baik. Adapun gerakan yoga yang terdapat dalam video yoga mengurangi kecemasan IV yaitu gerakan sukhasana, gerakan utthita trikonasana, gerakan balasana, gerakan bhujangasana, gerakan paschimotanasana (gerakan tambahan), dan gerakan savasana.

Link Materi Yoga Mengurangi Kecemasan IV : https://drive.google.com/file/d/1tjJgmqLNpcdceoE8rd84b0wB8jbG2Dkh/view?usp=drivesdk

Tentang Penulis