Memberikan Vidio Tutorial dalam Praktek Yoga Mandiri

    Pemberian vidio turotial berupa link pada tanggal 20 Juli 2021 melalui whatsapp grup dengan tujuan untuk memberikan contoh dasar gerakan-gerakan yoga yang bisa dilakukan di rumah saja oleh masyarakat sasaran. Pada tutorial ini ada beberapa gerakan dasar mulai dari pernafasan hingga pose tadasana (pose berbentuk gunung). Dalam setiap gerakan memilikmi manfaatnya masing-masing.

https://youtu.be/1y0CrfzQ_YQ

Tentang Penulis
I Gst Ayu Agung Ari Pradnya Sinta Dewi