Memberikan Vidio Tutorial dalam Praktek Yoga Mandiri
- Oleh I Gst Ayu Agung Ari Pradnya Sinta Dewi
- Tuesday 03/08/2021
- Kelompok 288, Kelompok, Kelompok
Pemberian vidio turotial berupa link pada tanggal 20 Juli 2021 melalui whatsapp grup dengan tujuan untuk memberikan contoh dasar gerakan-gerakan yoga yang bisa dilakukan di rumah saja oleh masyarakat sasaran. Pada tutorial ini ada beberapa gerakan dasar mulai dari pernafasan hingga pose tadasana (pose berbentuk gunung). Dalam setiap gerakan memilikmi manfaatnya masing-masing.