Pada Sabtu, 25 Juli 2020 Saya melaksanakan program kerja saya yang ke empat yaitu “Mengirimkan Tutorial Pola Hidup Sehat Tanpa Harus ke Luar Rumah” melalui WhatsApp group masyarakat sasaran yang telah saya buat.  Kegiatan ini dilaksanakan sesuai dengan jadwal di proposal yaitu minggu ke tiga pelaksanaan KMbD. Saya memberikan tutorial pola hidup sehat dalam bentuk PPT (Power Point) agar masyarakat mudah memahaminya.

Sebagian orang masih kurang untuk menerapkan pola hidup sehat, apalagi disaat pandemi Covid-19. Masyarakat masih berfikir sulit menerapkan pola hidup sehat selama di rumah saja dan cenderung masyarakat kurang melakukan aktivitas yang produktif. Apalagi disaat seperti ini kita diharuskan menjaga imun tubuh supaya terhindar dari penyebaran virus ini. Selain untuk diri sendiri, kita dapat melindungi keluarga kita dari Covid-19 maupun penyakit lainya dengan meningkatkan penerapan pola hidup sehat.

Didalam PPT (Power Point) yang saya berikan kepada masyarakat sasaran terdapat berbagai macam olahraga yang dapat dilakukan dirumah dan masih bisa menggunakan alat-alat yang sudah ada dirumah. Selain itu juga dapat dilakukan oleh semua kalangan baik anak-anak. remaja, maupun dewasa sesuai dengan kebutuhan.

Saya juga memberikan kesempatan kepada masyarakat sasaran untuk mempertanyakan hal-hal yang belum dipahaminya dalam PPT (Power Point) yang telah saya buat. Saya memberikan kesempatan ini tujuannya untuk berdiskusi bersama mengenai meningkatkan pola hidup sehat yang dapat dilakukan di rumah. Selama kegiatan ini berlangsung masyarakat sasaran berantusias untuk ikut berpastisipasi dalam berdiskusi.

Link PPT Tutorial Pola Hidup Sehat Tanpa harus ke Luar Rumah:
https://drive.google.com/file/d/1cqXtw5GhqyfpI2PtimETjsW3mAfVziP0/view?usp=sharing