Persiapan, persiapan disini yakni melakukan personal chat kepada target (para pelajar). Personal chat tersebut berisi tentang ajakan yang ditawarkan untuk melakukan proses kegiatan berolahraga. Selain itu, kita membuat grup WhatsApp yang bertujuan untuk mempermudah proses komunikasi yang satu dengan yang lainnya. Hal itu juga dapat menjalin silaturahmi sesama pelajar juga mereka dapat berdiskusi bebas disana. Serta via grup WA itu bisa berkenalan satu sama lain.

Minggu Ke-2 : Sosialisasi, sosialisasi diadakan di grup WhatsApp yang sudah dibuat di miingu sebelumnya. Sosialisasi tersebut berisi tentang bagaimana pentingnya berolahraga untuk meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh di masa pandemi covid-19. Selain itu, dalam sosialisasi berisi tentang program kerja yang akan dilakukan selama 2 minggu ke depan. Serta penyampaian tujuan yang proses kegiatan berolahraga dan juga tahapannya.

Minggu Ke-3 : Kegiatan, dimana di dalam kegiatan ini sudah mulai dilaksanakan proses berolahraga yang sesuai dengan sosialisasi yang sudah dilakukan pada minggu sebelumnya. Penyampaian gerakan dilakukan melalui video yang dikirim via grup WA.