olahraga aerobik dan anaerobik sebagai penghialng stres

hari ini, kamis saya sudah melakukan proker yang kedua dengan memberikan contoh olahraga aerobik dan anaerobik dalam bentuk vidio agar masyarakat sasaran dapat menerapkan olahraga yang berada dalam vidio tersebut dalam kegiatan sehari harinya. Dan saya sebelumnya juga seudah mengkonfirmasi kepada masyarakat sasaran bahwa saya akan memberikan vidio contoh olahraga aerobik dan anaerobik tetapi belum ada respon mungkin saja masyarakat sasaran masih mempunyai kesibukan lain yang tidak bisa di tinggalkan. Sekian laporan KMbD saya jika ada salah kata atau salah penyebutan mohon dimaafkan, sekian dan terimakasih.


https://drive.google.com/file/d/1iPMEZOObAURC_tRDaFykhscaMzosb6S0/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/1y95gUzeCZvWFmUJC-e458a4xFcyqJV97/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/1pNAq8uZd82Uz5C1Jos9V4cUdxzFsHt5u/view?usp=sharing








Tentang Penulis