Pelaksanaan Program Kerja Menonton Siaran Atau Vodeo Lucu Dapat Digunakan Untuk Membuat Hati Merasa Gembira, Menghilangkan Rasa Bosan, Menurunkan Hormon Stress dan Melepas Beban Pikiran Dimasa Pandemi Covid-19.

Video dibawah ini kegiatan menonton siaran atau video lucu yang dilakukan dirumah oleh masyarakat sasaran:

Kegiatan menonton siaran atau video lucu ini dapat dilakukan dirumah masing-masing masyarakat sasaran yang dapat dilaksanakan kapan saja guna untuk menenangkan pikiran dimasa pandemic sekarang ini, menghilangkan rasa bosan saat dirumah saja dan menurunkan hormon stress. Menonton siaran atau video lucu yang dilakukan oleh masyarakat sasaran sangat mudah dan tidak sulit dilakukan dan juga tidak memandang umur, yang dimana menonton siaran atau video lucu ini dapat dicari di Youtube dan TV, didalam kegiatan menonton siaran lucu yang dapat diberikan point pentingnya guna menenangkan pikiran, menghilangkan rasa bosan dan menurunkan hormone stress yaitu pada saat siaran tersebut memberikan hal atau tingkah yang lucu yang dapat membuat tertawa lepas hingga mengocok perut. Maka dari itu, menonton siaran atau video lucu memberikan manfaat yang baik untuk melepas beban pikiran, menghilangkan rasa bosan, rasa takut akan virus Corona dan menurunkan hormon stress.

Adapun Manfaat Yang Diperoleh Dari Menonton Siaran Atau Video Lucu, yaitu:

1.      Mengurangi kecemasan

Dengan menonton video atau siaran gembira tingkat kecemasan yang dirasakan dapat menurun karena siaran lucu dapat membuat hati gembira dan tenang

2.      Menurunkan hormon stress

Tawa dapat merangsang berbagai sistem fisiologis yang menurunkan kadar hormon stres, seperti kortisol dan epinefrin, dan meningkatkan keaktifan sistem kerja otak yang mengeluarkan Dopamin. Menonton siaran lucu dapat menurunkan berbagai hormon stress.

3.      Mengurangi tekanan darah

Tekanan darah tinggi (hipertensi) merupakan salah satu efek samping yang paling berbahaya dari stres, bahkan faktor risiko yang bisa timbul akan berpengaruh kepada penyakit jantung dan stroke. Maka dari itu menonton siaran gembira pada masa sekarang ini dapat membuat hati merasa senang dan pelatihan pernafasan

Oleh karena itu, melakukan kegiatan menonton siaran atau video lucu dirumah sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran dimasa pandemic sebarang ini dan masyarakat tidak akan merasa cemas, menurunkan hormon stress, menghilangkan rasa bosan dan juga ketakutan dimasa sekarang ini. Dan melakukan kegiatan menonton siaran atau video lucu ini dapat untuk menenangkan pikiran dan melepas segala beban pikiran. 

By: Ida Ayu Kade Devita Sari

#piggyboom

#salamsehatsemua