Pada pelaksanaan praktek yoga mandiri dilakukan di rumah masing-masing dengan waktu yang diinginkan, jadwal pelaksanaan praktek dimulai dari tanggal 21 juli-30 juli 2021. pada pelaksanaan ini masyarakat diminta untuk mengirimkan bukti berupa foto yang digunakan untuk pendampingan pelaksanaan. Dari pelaksanaan praktek ini masyarakat sasaran dapat merasakan manfaatnya secara langsung, yang dimana selain menyehatkan imun yoga juga dapat merilekskan pikiran sehingga terhindar dari rasa kecemasan menghadapi covid-19.