Sabtu, 01 Agustus 2020 

Kegiatan pelaksanaan olahraga diminggu ketiga ini dilaksanakan oleh masyarakat sasaran dirumah masing-masing. Olahraga yang dilakukan oleh masyarakat sasaran yakni mengikuti video tutorial sederhana dari tutor yang sudah ahli, olahraga yang diberikan yaitu olahraga bakar kalori dan bakar lemak untuk kaum rebahan selama 10 menit. Sambil rebahan kita bisa membakar lemak hanya membutuhkan waktu 5 menit saja bisa melakukan easy workout, dan dengan melakukan workout ini bisa membakar kalori tanpa alat dengan gerakan yang sangat mudah.

Kegiatan program olahraga ini sudah dilakukan oleh masyarakat sasaran. Selain untuk membakar lemak dan kalori olahraga yang dilakukan bisa meningkatkan imun tubuh dan mencegah terjadinya stres diri. Disini masyarakat sasaran selalu aktif mengirimkan foto dokumentasi saat melakukan pelaksanaan olahraga.

Berikut link video olahraga yang dibagikan ke Whatsapp Grup Masyarakat Sasaran: