Pada Sabtu, 25 Juli 2020 dilaksanakan pelaksanaan Projek Olahraga Teratur hari pertama pada minggu ketiga. Sama seperti pelaksanaan pada minggu-mingu sebelumnya, pelaksanaan ini diawali dengan pemberian video contoh pelaksanaan olahrga kepada sasaran masyarakat melalu media power point Video Pelaksanaan Projek Olahraga Teratur pada Minggu Ketiga yang dikirimkan ke group whatsaap. Di dalam power point tersebut sudah berisikan video pemanasan dan workout seluruh tubuh yang bersumber dari youtube. Setelahnya, sasaran masyarakat dapat melakukan kegiatan olahraga baik pagi ataupun sore hari. Saya juga melakukan follow up untuk mengetahui apakah sasaran masyarakat sudah melakukan olahraga pada hari pertama kegiatan olahraga di minggu ketiga pelaksanaannya ini. Serta mengingatkan sasaran masyarakat untuk selalu mendokumentasikan kegiatan olahraga yang dilakukan dan nantinya akan dikumpulkan di kahir pelaksaa projek ini pada tanggal 1 Agustus 2020.