om swastyastu

pada minggu ke-4 ini merupakan minggu terakhir program transcendetal meditation, pada minggu terakhir ini dilakukan sesi  pelatihan dalam seminggu sebanyak tiga kali. pertemuan kami menggunakan aplikasi zoom, 8 orang masyarakat sasaran mengikuti bagaimana pelatihan berlangsung namun terdapat beberapa kendala seperti koneksi yang kurang baik dan terkadang ada kegiatan yang lain sehingga tidak bisa mengikuti, namun setelah pelatihan berlangsung link video dibagi digrup sehingga semua lebih paham, pelatihan ini cukup menyenangkan jika dilakukan bersama. dalam pelatihan yang saya berikan masyarakat sasaran sudah paham tentang bagaimana transcendetal meditation, hal ini dibuktikan saat pengisian kuesioner yang saya buat, meskipun pelatihan bersama ini kurang efektif namun peserta pelatihan ini telah melakukan sendiri dirumah masing-masing dan ternyata pelatihan ini berdampak baik untuk mengurangi stress dan beban psikologis. selain pelatihan juga diadakan satu pertemuan lagi untuk penyampaian kesan dan pesan serta salam perpisahan. 

pelatihan dan kesan pesan kami dapat dilihat pada link dibawah:

https://drive.google.com/drive/folders/1ddm71khw_rplKcWcsgN10xyGkc2mmprt?usp=sharing