Pada kegitan  serangkaian kegiatan KKNbD pada tanggal 21  juli 2021. Kegitian ini yaitu tentang pemberian vidio edukasi terkait pentingnya berjemur di pagi hari dan berolahrag  kepada masyarakat sasaran, dengan tujuan meminimalisir terkenanya virus Covid 19

Dalam vidio yang diberikan birisi subuah edukasi manfaat berolahraga dan berjemur di pagi hari guna menungkatkan imun tubuh. Olahraga adalah sebuah kegiatan yang dilakukan oleh manusia untuk melatih tubuh. Olahraga dapat meningkatkan kebugaran jasmani dan rohani manusia, serta dapat melatih sistem kejiwaan dan konsentrasi manusia.  Olahraga memiliki manfaat yang sangat banyak bagi tubuh manusia, diantaranya adalah.

1.Meningkatkan kebugaran jasmani

2.Menguatkan otot-otot tubuh

3.Meningkatkan imunitas tubuh

4. Memperlancar peredaran darah

Covid 19 merupakan salah satu virus berbahaya yang  penyebarannya sangat cepat melalui sentuhan atau interaksi antar manusia. Apabila tubuh manusia tidak memiliki imunitas yang baik, maka virus Covid 19 ini dapat dengan mudah menyerang tubuh manusia. Ketika seseorang  selalu berolahraga secara rutin, maka tubuh manusia akan memiliki imunitas tubuh yang baik. Dengan begitu, imunitas tubuh yang ada didalam tubuh mampu mematikan virus Covid 19 yang masuk kedalam tubuh manusia.

Dalam kegiatan ini masyarakt sasaran antusias untuk mengikutinya, terlihat ada salah satu masyarakt sasaran yang menanyakan tentang vidio yang telah penulis bagikan melalui WA grup, selain itu respon dari masyarakt sasaran juga bisa dibilang fast respon. 

Pada kegiatan kali ini bertujuan untuk menuadarkan kita untuk selalu hidup sehat selama masa pandemi Covid 19 ini, karena seseorang yang memiliki imun tubuh yang lemah sangat rentan terkena Covid 19.  Maka dari itu sebiknya kita selalu rutin berolahraga atau melakukan kegiatan yang bisa meningkatkan imun tubuh dengan selalu mematuhi protokol kesehatan. 

Setelah selesai melakukan kegiatan penulis juga tidak luput untuk memberikan motivasi dan selalu untuk menjaga kesehatan selama masa pandemi Covid 19 ini.