Selasa 21 Juli 2020 telah dilaksanakan kegiatan pemberian materi keempat mengenai Pelatihan Olahraga Persarafan atau Neural Excercise. Olahraga persarafan dapat diwujudkan dengan 3 cara yaitu pernafasan, vokalisasi  dan postur. Olahraga pernafasan dapat dilakukan dengan yoga, vokalisasi dengan bernyanyi  dan postur dapat ditempuh dengan melakukan gerakan-gerakan senam taichi. Dari 3 cara itu,  telah disampaikan materi yoga pada minggu sebelumnya, dan pada minggu ini penulis menyampaiakan materi kegiatan  bernyanyi dan materi  gerakan-gerakan senam taichi. Penulis memberikan video materi kegiatan bernyanyi dan pelatihan gerakan senam taichi kepada masyarakat sasaran.

Pada materi kali ini beupa video yang dibagikan oleh penulis kepada masyarakat sasaran tentang kegiatan bernyanyi dan pelatihan gerakan senam taichi. Kemudian masyarakat sasaran diminta untuk menonton dan dapat melatih gerakan-gerakan tersebut.