Pemberian Materi Mengenai Olahraga Yoga Beserta Manfaatnya

Pelaksanaan KKNbD pada minggu ketiga. Pada hari Selasa, 20 Juli 2021, pembuatan materi mengenai sebuah olahraga yang dapat dilaksanakan di rumah dan menyehatkan yaitu Yoga kepada masyarakat sasaran Banjar Dinas Bangah, Desa Panji. Dilanjutkan pada hari Rabu, 22 Juli 2021, penyampaian materi berupa video kepada masyarakat sasaran yang dilaksanakan melalui grup whatsapp yakni perkenalan olahraga Yoga kepada masyarakat sasaran yaitu warga Banjar Dinas Bangah, Desa Panji. Pelaksanaan pemberian edukasi saya mulai dari pukul 08.30 WITA sampai dengan 11.00 WITA, seperti biasa yang saya berikan yaitu masyarakat menonton video yang sesuai dengan durasi dalam video, lalu bertanya jika ingin bertanya dan menyampaikan beberapa hal yang ingin disampaikan, bagaimana perasaan saat diberikan sebuah video tersebut, dan diskusi bersama sejauh ini respon dari masyarakat sangatlah baik, dalam menanggapi setelah menonton video. Setelah, melaksanakan diskusi bersama saya mengakhiri pertemuan pada hari tersebut dan akan melanjutkannya pada pertemuan selanjutnya. Lalu pada hari Kamis, 23 Juli 2021, saya membuat materi berupa video mengenai pose-pose yoga beserta manfaatnya yang akan disampaikan pada pertemuan selanjutnya. Pada hari Senin, 26 Juli 2021 saya memberikan materi berupa video kepada masyarakat sasaran yaitu masyarakat Banjar Dinas Bangah, Desa Panji melalui grup whatsapp, materi yang diberikan pose-pose yoga beserta manfaatnya yang dapat di praktikkan oleh masyarakat di rumah. Pemberian materi serta diskusi dilaksanakan pada pukul 08.00 WITA sampai dengan 10.30 WITA. Setelah, pemberian video tersebut masyarakat ternyata sangat antusias dan menjadi tahu bagaimana cara mencuci tangan yang benar karena selama ini ternyata mereka mencuci tangan dengan asal-asalan yang penting bersih. Diharapkan informasi yang diberikan dapat bermanfaat untuk masyarakat, dan dapat disebarkan kepada keluarga dan orang-orang disekitarnya. Dilaksanakannya edukasi mengenai olahraga yoga tersebut untuk masyarakat yakni agar masyarakat tahu mengenai yoga dan dapat melaksanakannya di rumah karena manfaat yoga yang banyak, serta baik apalagi untuk masyarakat yang bosan di rumah saja, untuk tetap sehat dan menghilangkan stressnya dengan melakukan yoga. Pembuatan materi ini dikarenakan saya sendiri sering melihat masyarakat yang di rumah saja merasa bosan, stress, bahkan menjadi sakit sehingga jika dengan yoga dapat menghilangkan rasa stress yang di alami, jadi edukasi ini dapat sangat bermanfaat. Respon yang baik ditunjukkan oleh masyarakat dan masyarakat pun sangat antusias dengan Yoga yang dijelaskan.

Tentang Penulis