Pada, Kamis 22 Juli 2021 pukul 09:30 Wita saya melanjutkan pelaksanaan KKNbD melalui grup WhatsApp. Terlebih dahulu saya menanyakan apakah masyarakat telah menerapkan pola hidup sehat dengan cara mengkonsumsi makanan yang bergizi dan suplemen untuk menunjang kebugaran tubuh disaat pandemi seperti saat ini, dilihat dari respon mereka sangat baik dan telah menerapkan materi yang saya berikan minggu lalu. Lalu saya memberikan materi tentang pola hidup sehat dengan cara berolah-raga secara teratur, karena seperti yang kita ketahui menerapkan protokol kesehatan 5M dan mengkonsumsi makanan yang bergizi dan suplemen untuk menunjang kebugaran tubuh masih tidak cukup harus dibarengi dengan berolah-raga secara teratur karena hal itu sangat bermanfaat untuk mempertahankan daya tahan tubuh agar dapat terhindar dari virus covid-19. Respon dari masyarakat sangat baik dan ada beberapa pertanyaan yang diajukan mengenai materi yang saya berikan sehingga membuat percakapan di grup mengalir dengan baik. Diharapkan dengan materi yang saya berikan masyarakat dapat menerapkannya di kehidupan sehari-hari sehingga kita bisa bersama-sama terhibdar dari virus corona (covid-19).