Pemberian pelatihan psikoterapi mandiri dengan yoga berupa video dilakukan pada tanggal 17 Juli 2020 melalui whatsapp grup. Menerapkan pola hidup sehat ditengah pandemi Covid-19 sangat diperlukan, salah satunya yaitu berolahraga dengan yoga. Karena berolahraga dengan yoga mampu menciptakan ketenangan dalam diri dan memperlancar aliran darah serta mengurangi pikiran yang berlebihan agar tidak menimbulkan kecemasan dan gangguan psikologis lainnya. Melalui pelatihan psikoterapi dengan yoga ini, informasi yang didapatkan oleh masyarakat sasaran dapat diserbarluaskan dilingkungan sekitar dengan harapan mampu membantu mengurangi dan mengatasi dampak psikologis yang timbul akibat pandemi Covid-19. Pelatihan psikoterapi mandiri dengan yoga akan dilaksanakan mulai tanggal 17 Juli 2020 sampai 26 Juli 2020. Setelah pelatihan sudah terlaksana 5 hari akan dilakukan tahap evaluasi 1. Respon masyarakat sangat baik dan semangat untuk mulai pelatihan yoga.