Pada hari Sabtu, 25-Juli-2020 yaitu saya selaku pelaksana kegiatan program KMbD memberikan pelatihan teknik relaksasi senam aerobik berupa teori sekaligus praktek. Teori tersebut menjelaskan bagaimana manfaat serta langkah -langkah  dalam melaksanakan kegiatan senam aerobik begitu juga prakteknya yaitu memberikan gerakan sesuai dengan langkah teknik senam aerobik baik pemanasan,latihan inti dan juga pendinginan, dimana setiap langkah gerakan tersebut memiliki fungsi yang berbeda. Untuk lebih jelasnya bisa dilihat di link 

https://drive.google.com/file/d/11KWDY8im_e6IbUfB4X1G3KFYgNytOsfs/view?usp=drivesdk ( teory berdasarkan ppt yang diberikan )

Adapun link untuk prakteknya 

https://drive.google.com/file/d/10P3TmjLRgzl3FjwOPklvHlzumOr19QKT/view?usp=drivesdk

Refrensi melalui app YouTube

https://youtu.be/0S1g03VT7kc

Saya berharap dari pemberian pelatihan teknik relaksasi senam aerobik dapat memberikan manfaat bagi masyarakat sasaran dan juga menambah aktivitas masyarakat selama dirumah aja