Pada hari minggu, 18 Juli 2021 kegiatan KKNbD yang saya laksanakan adalah pemberian podcast sebagai media intruksi untuk melaksanakan terapi relaksasi dirumah oleh masyarakat sasaran. Podcast ini dikirimkan ke group WhatsApp yang telah dibentuk bersama dengan masyarakat sasaran. Kemudian masyarakat sasaran melaksanakan terapi relaksasi dirumah masing-masing dengan mendengarkan Podcast yang telah diberikan dan mengikuti intruksi-intruksi yang terdapat dalam podcast. Terapi relaksasi ini dilakukan sebagai bagian program yang telah disusun. Media podcast ini berisikan intruksi untuk melaksanakan terapi relaksasi. . Podcast ini menjadi media untuk mempermudah pemberian intruksi terapi relaksasi dan bisa dilaksanakan oleh masyarakat sasaran di rumah masing-masing.

Pelaksanaan program kerja ini dilaksanakan dua kali, pelaksanaan yang kedua dilaksanakan pada hari Selasa, 20 Juli 2021. Pada saat pelaksanaan terapi relaksasi kedua ini, saya memberikan podcast dan video motivasi belajar. Sama seperti pelaksanaan pertama, masyarakat sasaran akan melaksanakan terapi relaksasi di rumah masing-masing dengan mendengarkan Podcast yang telah diberikan dan mengikuti intruksi-intruksi yang terdapat dalam podcast. Namun, pada pelaksanaan yang kedua ini saya juga memberikan video motivasi belajar agar ditonton oleh masyarakat sasaran setelah masyarakat sasaran. Pemberian terapi relaksasi dan pemberian video motivasi ini bertujuan untuk meningkatkan motivasi belajar masyarakat sasaran. Masyarakat sasaran terlihat antusias mengikuti program kerja ini, hal ini terlihat dari masyarakat mengirimkan foto melakukan terapi relaksasi dirumah masing-masing dan mengungkapkan apa yang telah dirasakan setelah malakukan terapi relaksasi yang telah diberikan.

 Berikut adalah link podcast terapi relaksasi yang diberikan kepada masyarakat sasaran :

Kemudian, berikut adalah sumber video motivasi belajar yang diberikan kepada masyarakat sasaran :