NAMA: YANWAR HADI

NIM: 1916041001

KELOMPOK KKN 210

BLOG KKN II

Pada minggu kedua ini, penulis membuat materi/metode latihan dengan memfokuskan pada daya tahan dan kecepatan. Karena daya tahan merupakan tujuan utama dari projek penulis. Kemudian target melakukan latihan sesuai dengan model latihan yang telah diberikan dengan pengulangan cenderung lebih banyak untuk memaksimalkan bertambahnya daya tahan.

Dari evaluasi latihan di minggu kedua ini yaitu, proses latihan sudah baik sesuai dengan materi yang diberikan, para target juga sangat antusias untuk mengikuti latihan, namun ada satu pemain/target tidak bisa mengikuti latihan dikarenakan sakit. 

Selanjutnya, untuk minggu ketiga materi yang akan di berikan difokuskan untuk meningkatkan daya tahan dan kecepatan para pemain/target sasaran. Dan pada pertemuan terakhir di minggu ketiga akan di adakan tes fisik untuk mengetahui bagaimana peningkatan atau kekuatan fisik dari pemain/target sasaran.

Adapun link video bukti latihan pemain/target sasaran di bawah ini:

https://drive.google.com/file/d/1OhPXRA1GVJukWAszkyXO_NuKqR68EAjg/view?usp=drivesdk