Tahap evaluasi 1 pelatihan psikoterapi mandiri dengan yoga telah dilakukan pada tanggal 22 Juli 2020 melalui whatsapp grup. Evaluasi kegiatan ini perlu dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui bagaimana perkembangan pelatihan psikoterapi mandiri dengan yoga ini dilaksanakan oleh masyarakat sasaran selama 5 hari. Pelatihan psikoterapi mandiri dengan yoga disarankan dilakukan setiap hari atau 2 hari sekali agar mendapatkan dampak perubahan kondisi yang baik terutama untuk mengurangi kecemasan yang mereka rasakan. Respon dari masyarakat sasaran baik dan semangat dengan mengirimkan dokumentasi saat pelatihan yoga berlangsung. Kendala yang dialami oleh mitra sasaran yaitu masalah pelatihan pertama saat mempraktekkan gerakan yoga masih terlihat kaku, tetapi masalah tersebut tidak membuat mitra sasaran berhenti untuk melanjutkan pelatihan yoga.