Teknik Relaksasi yaitu Pelaksanaan Kegiatan Senam Dalam Program KKNbD
- Oleh Syabrina Nada Salsabilla
- Thursday 29/07/2021
- Kelompok 17, Kelompok, Kelompok
Senam merupakan satu di antara cabang
olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh serta membutuhkan kecepatan,
kekuatan, dan keserasian gerakan fisik. Senam dapat membantu seseorang untuk
meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan, serta menanamkan
nilai mental spiritual kepada individu yang melakukannya.
Pelaksanaan KKNbD terdapat program kerja dengan
kegiatan relaksasi yaitu senam yang dilaksanakan di minggu ketiga bulan Juli
tepatnya pada tanggal 21 Juli 2021. Kegiatan senam yang seharusnya dilakukan
secara luring diubah pelaksanaannya menjadi secara daring. Hal tersebut
dikarenakan adanya PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat) yang
diberlakukan hingga akhir bulan Juli sehingga pihak sekolah tidak mengizinkan
untuk melaksanakan kegiatan secara luring. Terdapat beberapa hal yang perlu
dipersiapkan sebelum pelaksanaan kegiatan senam yaitu mempersiapkan video senam
yang akan ditayangkan melalui google meet, kemudian pembuatan room meeting
sebagai media untuk pelaksanaan kegiatan senam secara daring.
Kegiatan senam dilakukan secara daring melalui
platform google meet yang diikuti oleh peserta didik kelas 5 SD No. 1
Kerobokan. Terdapat 3 macam senam yang dilakukan pada kegiatan kali ini yaitu
senam pramuka, senam pinguin dan senam ria anak indonesia. Pada saat penayangan
video senam melalui google meet seluruh peserta didik yang mengikuti kegiatan
ini terlihat sangat antusias dan energik dalam melakukan setiap gerakan senam.
Tujuan pelaksanaan kegiatan senam ini sebagai relaksasi bagi peserta didik
terlebih di masa Pandemi Covid-19 saat ini.
Berikut ini terdapat beberapa link yang berkaitan
dengan kegiatan senam :
Senam pramuka : https://youtu.be/uvsUujQxQYA
Senam pinguin : https://youtu.be/FUwp8KmnCv0
Senam ria anak indonesia : https://youtu.be/CZ3QSvbomNc
Room meeting : https://meet.google.com/zec-uuym-vzk