Sabtu, 18 Juli 2020

Saya telah melaksanakan kegiatan KMbD ke-4 pada minggu ke-2, yakni pendampingan kegiatan relaksasi diri. Tujuan dari diadakannya kegiatan ini adalah agar masyarakat sasaran atau mitra bisa merasa lebih rileks, dan menghilangkan rasa lelah karena bekerja. Kegiatan ini hanya diikuti 5 dari 6 mitra, 1 mitra sisanya tidak dapat mengikuti kegiatan ini karena ada kesibukan lainnya, tetapi saya tetap lakukan pemberian materi melalui video call secara personalpada aplikasi WhatsApp. Materi yang saya berikan pada mitra berupa pengetahuan seputar pengertian relaksasi, manfaat relaksasi, dan cara melakukannya.

Berikut ini saya sertakan beberapa link bukti kegiatan pelaksanaan kegiatan relaksasi diri:

1. Video mitra melakukan relaksasi diri https://drive.google.com/file/d/1WMDLsNnUGl6CNT9bf0S9FIhJFIzM3S2B/view?usp=sharing 
2. Video tutorial relaksasi diri https://youtu.be/LdOKQrxs2rQ 
3. Screenshots hasil evaluasi https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1W5wQ0HwBdmh_B-FA_WIxRW326H73QVmg