Kegiatan minggu ketiga yaitu “Melaksanakan Latihan Yoga”
- Oleh I Dewa Ayu Sayang Pradnyani
- Thursday 29/07/2021
- Kelompok 28, Kelompok, Kelompok
Pada minggu ketiga KKNbD di Desa Manduang, kegatan yang dilaksanakan adalah melaksanakan latihan yoga. Kegiatan pertama dilaksanakan pada hari Kamis, 22 Juli 2021 yaitu melaksanakan latihan Yoga bersama dengan masyarakat sasaran dengan bantuan pelatih yang dilaksanakan secara langsung di Banjar Kanginan, Desa Manduang, Klungkung. Sebelum melaksankan latihan bersama, saya mengirimkan materi terkait dengan yoga, dalam materi tersebut menjelasakan tentang pengertian yoga, manfaat yoga dan pedoman umum untuk latihan yoga. Berikut adalah link materi yang diberikan kepada masyarakat sasaran sebelum melakukan latihan yoga : https://drive.google.com/file/d/1cahGJeknvYMxX4Nj7qsgGCOgVzu4MXI1/view?usp=drivesdk
Sebelum melaksanaakan kegiatan ini, saya telah meminta ijin kepada kepala Desa Manduang dan kelian Banjar Kanginan Desa Manduang untuk melaksanakan kegiatan latihan yoga bersama. Bapak kepala desa dan bapak kelian banjar telah mengijinkan untuk melaksanakan latihan yoga bersama yang dilaksanakan secara langsung, dengan syarat tetap mematuhi protokol kesehatan. Pada pelaksanaan kegiaatan ini terdapat satu masyarakat sasaran yang berhalangan hadir. Setelah melaksanakan Yoga saya mengirimkan video panduan beryoga melalui group WhatsApp yang telah dibentuk bersama masyarakat sasaran. Tujuan pemberian video panduan beryoga adalah agar masyarakat sasaran dapat melaksanakan latihan yoga dirumah masing-masing secara mandiri. Sedangkan tujuan dari pelaksanaan program ini adalah agar masyarakat dapat mingkatkan kebugaran dan mengurangi stress atau mengendalikan stress di masa pandemic covid-19.
Berikut adalah cuplikan pelaksanaan yoga bersama dengan masyarakat sasaran : https://youtu.be/Nqu6D6Y6vBQ
Berikut adalah cuplikan pelaksanaan latiahan yoga mandiri
yang dilaksanakan dirumah yang dilaksanakan oleh masyarakat sasaran : https://youtu.be/bBbmrUvXn44