memberikan materi mengenai cara mencuci tangan dan menggunakan masker dengan baik

kegiatan pada tanggal 28 Juli sampai 29 Juli 2021 yaitu pemberian materi mencuci tangan dan menggunakan masker yang baik dan memberikan ilustrasi berupa poster cara mencuci tangan dan menggunakan masker dengan baik 

 - Mencuci tangan adalah kegiatan yang sederhana tapi mampu membantu melindungi kamu dan keluarga dari berbagai penyakit menular. Apalagi di masa pandemi seperti sekarang ini, mencuci tangan menjadi salah satu protokol kesehatan yang wajib dilakukan untuk mencegah penyebaran virus corona. 

Berikut ini cara mencuci tangan yang benar, yaitu: 

1. Basahi kedua tangan kamu dari telapak tangan sampai pertengahan lengan dengan air bersih yang mengalir (hangat atau dingin).

2. Tuangkan sabun secukupnya dan oleskan ke kedua tangan kamu hingga menutupi seluruh permukaan tangan.

3. Gosok kedua telapak dan punggung tangan kamu secara bergantian. Jangan lupa gosok juga jari-jari tangan dan sela-sela jari sampai bersih. Lalu, bersihkan juga bagian bawah kuku. Bersihkan kedua ibu jari tangan dengan cara menggenggam dan memutar ibu jari secara bergantian.

4. Gosok tangan setidaknya selama 20 detik atau sama dengan menyanyikan lagu ‘Selamat Ulang Tahun’ dari awal sampai akhir sebanyak dua kali. 

5. Bilas tangan dengan baik di bawah air bersih yang mengalir.

6. Keringkan tangan dengan menggunakan handuk bersih atau di bawah hand dryer.

Jadi, ketika mencuci tangan, pastikan anda sudah benar-benar membersihkan semua permukaan dan area tangan, jari, dan pergelangan tangan.

- Masker sangat penting digunakan orang sakit (demam/batuk/bersin) atau mereka yang merawat orang sakit. Berikut panduan cara menggunakan masker yang tepat. Tenaga kesehatan, orang sakit dan orang yang merawat orang sakit menggunakan masker medis. Orang sehat cukup menggunakan masker kain.

Berikut cara menggunakan masker yang tepat :

1. Pasang masker untuk menutupi mulut dan hidung dan pastikan tidak ada sela antara wajah dan masker.

2. Hindari menyentuh masker saat digunakan; bila tersentuh, cuci tangan pakai sabun dan air mengalir minimal 20 detik atau bila tidak ada, cairan pembersih tangan (hand sanitizer)

3. Ganti masker yang basah atau lembab dengan masker baru. Masker medis hanya boleh digunakan satu kali saja. Masker kain dapat digunakan berulang kali.

4. Untuk membuka masker: lepaskan dari belakang. Jangan sentuh bagian depan masker; Untuk masker 1x pakai, buang segera di tempat sampah tertutup atau kantong plastik. Untuk masker kain, segera cuci dengan sabun.