Minggu 1 dilakukan menurut PPT berikut:

PPT PROGRESS MINGGU 1

1.     Minggu 1: Persiapan membuat konten, Pembuatan konten (video, web, dan linktree), Upload konten, Memberikan informasi kegiatan, dan Memberikan pretest penilaian psikologi.

Persiapan, pembuatan, dan upload konten dilakukan secara online dan offline. Kegiatan ini dilakukan dengan membuat video, website, serta linktree. Konten ditujukan untuk membantu sasaran sehingga mudah untuk melakukan aktivitasnya. Video menurut link berikut:

Pengumpulan dokumentasi: https://forms.gle/NrHqonP37Lx82jz87 
website (website pribadi): https://madecakraku567.wixsite.com/my-site-1/blog

Video 1 (video pribadi): https://drive.google.com/file/d/1-IW6S5VRt7A2lO9LLe9lRcWYzmCCKVuD/view?usp=sharing

Video 2 (video pribadi): https://youtu.be/ZJAV3UZOpuQ

Video 3 (video pribadi): https://youtu.be/YjH6A42Vo6I

Video 4: https://www.youtube.com/watch?v=InMCKARAJfg

Healing Therapy: https://www.youtube.com/watch?v=F0ExXJmw5i8

Memberikan informasi kegiatan dan pretest penilaian dilakukan secara online. Kegiatan ini dilakukan dengan memberikan informasi kegiatan selanjutnya dan memberikan instrumen panilaian status mental. 

2.     Minggu 1: Follow up minggu 1 hari 1

Kegiatan minggu 1 hari 1 dilakukan secara online berupa olahraga. Kegiatan ini meliputi beberapa gerakan yang memberikan kebugaran. Luaran dari kegiatan ini adalah menciptakan sasaran yang bugar dengan bukti dokumentasi.

3.     Minggu 1: Follow up minggu 1 hari 2

Kegiatan minggu 1 hari 2 dilakukan secara online berupa olahraga. Kegiatan ini meliputi beberapa gerakan yang memberikan kebugaran. Luaran dari kegiatan ini adalah menciptakan sasaran yang bugar dengan bukti dokumentasi.

4.     Minggu 1: Follow up minggu 1 hari 3

Kegiatan minggu 1 hari 3 dilakukan secara online berupa olahraga. Kegiatan ini meliputi beberapa gerakan yang memberikan kebugaran. Luaran dari kegiatan ini adalah menciptakan sasaran yang bugar dengan bukti dokumentasi.

5.     Minggu 1: Follow up minggu 1 hari 4

Kegiatan minggu 1 hari 1 dilakukan secara berupa online. Kegiatan ini meliputi beberapa gerakan yang memberikan kebugaran. Luaran dari kegiatan ini adalah menciptakan sasaran yang bugar dengan bukti dokumentasi.

6.     Minggu 1 Healing Therapy minggu 1

Healing Therapy  minggu 1 dilakukan secara online. Kegiatan ini dilakukan untuk membantu kembali meningkatkan dan menguatkan kondisi mental sasaran. Luaran dari kegiatan ini adalah menciptakan sasaran dengan mental yang kuat.