PEMANTAUAN KEGIATAN MEDITASI SECARA ONLINE

    Kegiatan yang dilaksanakan pada minggu ke 3 dan ke 4 pelaksanaan KMbD adalah Pemantauan Meditasi  yang dilaksanakan secara online, dengan memanfaatkan gorup WhatsApp dan aplikasi Brain Focus yang sudah di install pada masing-masing smartphone masyarakat sasaran. Pemantauan melalui Group WhatsApp dilakukan dengan cara mengingatkan masyarakat sasaran untuk melakukan meditasi setiap harinya, dengan tujuan agar masyarakat sasaran tidak melupakan meditasi sehingga menjadi terbiasa untuk bermeditasi. Selain itu masyarakat sasaran juga diarahkan untuk menggunakan aplikasi Brain Focus setiap masyarakat sasaran belajar atau melakukan kegiatan membaca. Tujuan dari menggunakan aplikasi Brain Focus ini adalah untuk mempermudah mengetahui tingkat perkembangan konsentrasi belajar mahasiswa dengan melihatnya pada statistik konsentrasi di aplikasi Brain Focus.

    Ketika menggunakan aplikasi Brain Focus saat belajar, aplikasi tersebut akan menghitung mundur selama 30 menit pertama, apabila masyarakat sasaran berhasil mempertahankan konsentrasi pada 30 menit pertama, maka tugas akan dinyatakan selesai satu kali dan akan muncul satu balok kecil di bagian hari tersebut sebagai tanda telah melakukan tugas, semakin lama waktu yang digunakan untuk berkonsentrasi maka akan semakin tinggi balok pada hari tersebut. Apabila masyarakat sasaran gagal mempertahankan konsentrasinya saat belajar, maka masyarakat sasaran harus menekan tombol stop pada aplikasi Brain Focus, seperti yang sudah disepakati pada minggu kedua. Ketika masyarakat sasaran menekan tombol stop, maka tugas akan dinyatakan tidak selesai dan tidak muncul balok pada hari tersebut, namun masyarakat sasaran tetap dapat mengulang menggunakan aplikasi Brain Focus saat belajar pada hari tersebut, semakin lama masyarakat sasaran berkonsentrasi maka semakin tinggi balok dan semakin banyak tugas yang dihitung selesai pada hari tersebut, sedangkan semakin sering masyarakat sasaran gagal fokus saat belajar, maka semakin banyak dihitung tugas yang belum selesai. 

Berdasarkan hasil pemantauan rata-rata masyarakat sasaran sudah melaksanakan kegiatan meditasi setiap harinya, dan cukup sering untuk mencoba berkonsentrasi sembari menggunakan aplikasi Brain Focus

Berikut merupakan dokumentasi yang ada selama kegiatan Pemantauan Meditasi berlangsung 

https://drive.google.com/folderview?id=13G8VFRi10VmC6mCQlpAxRH6mv-Ep9fTr


Tentang Penulis