Minggu, 11 Juli 2021 telah dilaksanakan meditasi bersama masyarakat sasaran secara virtual melalui platform Google Meet. Kegiatan meditasi online ini seharusnya dilaksanakan kemarin tanggal 10 Juli 2021. Namun karena salah satu masyarakat sasaran berhalangan untuk melakukan kegiatan tersebut ditanggal 10 Juli, maka dari itu kegiatan meditasi online ini dilaksanakan pada hari ini.

Kegiatan meditasi merupakan kegiatan relaksasi yang dimana diusahakan untuk memfokuskan pikiran dan melepaskan pikiran dari semua hal-hal yang sebelumnya menjadi beban sehingga cenderung overthinking.  Kegiatan meditasi ini bisa dilakukan oleh semua orang dan tidak mengenal gender. Dan khusus pada kesempatan kali ini, meditasi online sebagai salah satu program kerja penulis KKNbD Undiksha Tahun 2021 diikuti oleh 5 orang masyarakat sasaran.

Dimasa pandemi ini, setiap orang merasakan tekanan tersendiri. Tidak sedikit masyarakat yang mengalami overthinking, anxiety, dan sejenisnya. Hal ini disebabkan karena banyak hal. Seperti yang dialami oleh 5 orang masyarakat sasaran penulis, beberapa dari mereka ada yang terlalu takut terinfeksi covid-19, ada dari mereka yang cemas karena masalah perekonomian, dan bahkan ada yang merasa terlalu tertekan karena adanya kegiatan belajar dari rumah yang menyebabkan sulitnya untuk memahami mater dan selalu diberikan tugas setiap harinya.

Karena hal tersebut, melakukan meditasi untuk merelaksasikan pikiran dianggap penting. Walaupun untuk sebagian orang memfokuskan pikiran itu sulit. Namun pertama-tama seseorang dapat berusaha untuk tidak memikirkan sesuatu yang berat sementara waktu, dan mencoba untuk fokus terhadap satu hal saja seperti suara lantunan musik atau suara disekeliling.