Pendampingan

Pendampingan adalah sesuatu kegiatan untuk mendampingi serta melakukan pendekatan dengan masyarakat.

Pendampingan Tahap 1

Senin,13 Juli 2020

Pendampingan tahap 1 merupakan kegiatan penulis untuk mendekatkan diri dengan masyarakat, dan melakukan diskusi terkait latihan teknik relaksasi di rumah masing-masing, dari video call yang di lakukan dengan masyarakat, masyarakat mengakui bahwa saat melakukan latihan mereka merasakan keringanan dalam diri mereka  dan sedikit demi sedikit stress mereka mulai berkurang ditambah dengan anak-anak dan saudara mereka sangat senang mengikuti gerakan gerakan yoga dan pranayama, walaupun baru diberikan video tutorial mereka sangat rutin melakukan latihan agar dapat menemukan hasil yang memuaskan.

lalu saya memberikan motivasi dan selalu meyakini, bahwa siapa saja yang tekun dan yakin niscaya bisa terhindar dari segala virus dan bakteri.

Pendampingan Tahap 2

Minggu, 19 Juli 2020

Pada pendampingan tahap 2 penulis melakukan diskusi terkait manfaat yang dirasakan oleh masyarakat ketika rutin melakukan pelatihan selama 1 minggu, di dalam diskusi tersebut masyarakat mengakui bahwa setelah melakukan latihan mereka mampu melepaskan segala ketegangan, stress dan ke-khawatiran dalam diri mereka, merasa lebih bersemangat dan selalu muncul rasa bahagia dan happy, selain itu saat rutin mereka melakukan yoga mereka merasakan keringanan dalam diri mereka. Dan mereka mulai menyadari bahwa dengan melakukan gerakan-gerakan sederhana di atas dapat membantu dan sangat memberikan efek yang sangat besar terhadap pencegahan dan penyembuhan dari virus, bakteri dan hal-hal negatif lainnya yang mengganggu sistem pernapasan, apalagi di masa pandemi ini.

selama melakukan pendampingan penulis selalu memberikan dorongan-dorongan yang positif agar masyarakat selalu optimis untuk dapat menghindarkan diri dari virus Covid