Pada kegiatan diminggu ketiga ini yaitu memberikan contoh mengenai gerakkan stretching yang membantu menjaga imunitas tubuh di masa pandemi, gerakkan ini bisa dilakukan dirumah saja untuk mengurangi kerumunan di tempat umum. Tujuan dengan adanya materi ini untuk membantu masyarakat lebih memahami akan pentingnya menggerakkan tubuh selama 5-10 menit. Sebab, masyarakat masih sangat minim melakukan olahraga selama masa pandemi ini. Sehingga, dengan adanya materi mengenai contoh gerakkan stretching bisa membantu masyarakat untuk menyadarkan akan pentingnya menjaga kesehatan selama pandemi ini walaupun hanya dengan melakukan gerakkan pemanasan saja.