Pada minggu ketiga pelaksanaan KKN dalam proker penulis yaitu Pemberian tips-tips pada masyarakat utamanya remaja yang berdiam diri dan hanya bermian handphone di rumah dengan cara mensosialiasikan pentingnya olahraga di masa pandemi untuk menjag kesehatn tubuh dan meningkatkan imunitas pada tubuh.

pada tanggal 20 Juli 2021 pukul 16:00 - 16:50 : mencari reprensi materi untuk pelaksanaan kegiatan pada minggu ke 3, dan pukul 19:30 - 21:10 : melanjutkan mencari reprensi untuk pelaksanaan kegiatan pada minggu ke 3    

pada tanggal 21 Juli 2021 pukul 18:30 - 21:00 : membuat rangkuman tips-tips yang akan di berikan ke pada masyarakat sasaran dengan menggunakan word dan ppt yang akan di berikan kepada masyarakat sasaran pada tanggal 22 lewat WA grup.

pada tanggal 22 Juli 2021 pukul 17:30 - 20:00 : kegiatan adalah memberikan materi dan ppt di grup agar masyrakat sasarn dapat memahami tips-tips yang sudah di berikan

Pada tanggal 23 juli 2021 pukul 17:20 - 19:50 : kegitan hari ini memberikan video ke pada masyrakat sasaran yang berisikan tips-tips untuk melakukan olahraga bagi pemula seperti video bagaimana cara bermain skipping dengan baik dan benar, workout yang bisa di lakukan di area pekarangan rumah.

Pada tanggal 24 juli 2021 pukul 14:00 - 14:50 : memeberikan sesi diskusi kepada masyarakat sasaran

Pada tanggal 25 juli 2021 pukul 14:00 - 16:30 : kegiatan hari ini pada tanggal 25, melaksanakan  pertemuan virtual melalui plat form google meet dengan masyarakat sasaran dan memberikan beberapa tips-tips dan memeberikan saran olahraga apa saja yang cocok di lakukan pada sekitaran pekarangan/areal rumah