Pada kegiatan minggu keempat ini merupakan kegiatan terakhir KMbD. Kegiatan minggu keempat ini dimulai pada hari selasa, 28 Juli 2020 yaitu melakukan pemberitahuan kepada masyarakat sehari sebelum pelaksanaan minggu keempat dimulai melalui Whatsapp grup. Agar pada saat jadwal kegiatan tersebut masyarakat dapat mengikutinya. Kemudian pada hari rabu, 29 Juli 2020 yaitu menshare video relaksasi dengan meditasi ke Whatsapp grup berupa link. Selain pemberian video relaksasi dengan meditasi juga dibuka sesi tanya jawab sekaligus melakukan pendampingan pada masyarakat sasaran. Agar segala yang kurang dipahami masyarakat sasaran dapat dipecahkan pada saat diskusi melalui Whatsapp grup tersebut. Selanjutnya setelah masyarakat sasaran mempraktekan video tersebut, masyarakat sasaran juga menyetorkan bukti berupa foto dan semua video relaksasi yaitu latihan otot progresif, yoga dan meditasi melalui Whatsapp grup sebagai dokumentasinya sekaligus untuk evaluasi. Untuk penyetoran bukti kegiatan diberikan waktu dari setelah video diterima sampai hari jumat, 31 Juli 2020. Kemudian pada hari jumat, 31 Juli 2020 masyarakat sasaran sudah semua mengirimkan bukti kegiatannya berupa foto dan video semuanya berupa link yang dikirimkan melalui Whatsapp grup. Selanjutnya pada saat evaluasi juga meminta pendapat masyarakat sasaran setelah mengikuti kegiatan KMbD ini dari minggu pertama sampai minggu keempat.  

Video Relaksasi Meditasi : https://drive.google.com/file/d/1zCDzhOk3O--V4LDfalP9_-F9oaIuno31/view?usp=drivesdk

Bukti kegiatan masyarakat sasaran berupa link:

Video Latihan Otot Progresif  Masyarakat

https://drive.google.com/file/d/1pgVV-bKlD4oHudFIJJOp3DQQh8h-HM40/view?usp=drivesdk

https://drive.google.com/file/d/1Rx-K2BEeh3kEx9kPBQF4eQ9i32mlNwnb/view?usp=drivesdk

https://drive.google.com/file/d/1ZreG7V2ld2twLGVqmlSE1wnlaa1lpLle/view?usp=drivesdk

https://drive.google.com/file/d/1CcVnUgxWNlVtD3ww5iTXChM7sxIdGHCQ/view?usp=drivesdk

https://drive.google.com/file/d/1Bl_T2gxGssK9H261ntRyp-dUnOk9Ad32/view?usp=drivesdk

Video Yoga Masyarakat

https://drive.google.com/file/d/1JFep-53Lbu2JmiI8Xoug12fgVDHIeQSE/view?usp=drivesdk

https://drive.google.com/file/d/1ctMG7gs5feyLw88J3ZNzy0fZRTn-N0Jc/view?usp=drivesdk

https://drive.google.com/file/d/1UvOQwssw9Xlqp3WaxQgoO2o73vvET0PP/view?usp=drivesdk

https://drive.google.com/file/d/1Q2J48NzFnSs8hwb3IdDtRaoYmDxMnHLJ/view?usp=drivesdk

https://drive.google.com/file/d/1T225vPLGsu7vbr45IT4VYJUeprpQecfk/view?usp=drivesdk

Video Meditasi Masyarakat

https://drive.google.com/file/d/16X9qmxQxlBrKSY6W6aC_VwJKEkNeqrQD/view?usp=drivesdk

https://drive.google.com/file/d/1OoDkcAA5pCWX_8be1jxkvnY8hUytw-6r/view?usp=drivesdk

https://drive.google.com/file/d/1bxwaQU82ELv544x80V3WIVYXBErPjrKQ/view?usp=drivesdk

https://drive.google.com/file/d/1LmIOmI2JrtXpjYks_FBs_4mgdgEEwjRx/view?usp=drivesdk

https://drive.google.com/file/d/1IdwDfmhFlNcMrYexidvHcwFNLzOrHptO/view?usp=drivesdk

Dokumentasi kegiatan KMbD dari minggu pertama sampai minggu keempat :

https://youtu.be/cHQQnsfS6Zw