Pada hari rabu, 22 Juli 2020 merupakan tahapan kegiatan yang dilakukan yaitu kegiatan senam aerobik yang diberikan kepada masyarakat sasaran melalui video call via aplikasi whatsapp. Kegiatan senam ini, merupakan kegiatan ketiga dimana masyarakat sasaran ikut mempraktekan senam aerobik, setelah yang pertama mengenai gerakan dasar senam aerobik dan kegiatan yang kedua memberikan senam aerobik untuk pemula. Dimana tahapan kegiatan ini, masyarakat sasaran dapat secara live mengikuti senam melalui video call secara bersama-sama. Senam aerobik yang diberikan adalah senam sehat. Senam sehat yang dimaksud yaitu dimana senam yang diberikan ini bertujuan untuk meningkatkan stamina dan dapat mentimulasi sistem kekebalan tubuh serta dapat lebih bersemangat dalam menjalankan aktivitas sehari-harinya.

[Dalam pelaksanaan kegiatan senam aerobik, senam sehat secara live melalui video call via aplikasi whatsaap ini, masyarakat sasaran sudah mengikuti kegiatan dengan baik. Adapun hal yang dirasakan masyarakat sasaran setelah mengikuti kegiatan yaitu merasakan badan lebih bugar, lebih bersemangat dan dapat menjalankan aktivitas kesehariannya dengan baik tanpa mudah lelah. Hal ini dikarenakan masyarakat sudah mulai menyempatkan diri untuk melaksanakan senam sendiri di rumahnya masing-masing walaupun tidak setiap hari. Selain itu hambatan yang terjadi dalam pelaksanaan kegiatan hari ini yaitu masih terkendala sinyal yang buruk dalam melakukan video call. Untuk kegiatan selanjutnya semoga dapat berjalan dengan lebih baik.]