Pada hari Sabtu tanggal 24 Juli 2021 kegiatan yang dilaksanakan adalah melakukan latihan fisik bersama yang kedua di lapangan voli. Disini saya mengajak siswa SMA yang berasal dari desa Banjar Tegal untuk melakukan tes fisik berupa kecepatan dan kelincahan. Adapun beberapa jenis latihan kecepatan dan kelincahan yang saya terapkan, diantaranya: lompat zigzag, lari zigzag, lari cepat bolak balik, dan menangkap bola. Latihan ini bertujuan unruk melatih keterampilan gerak, seperti saat mempercepat dan memperlambat gerak serta mengubah arah. Pada intinya latihan ini bertujuan untuk melatih kecepatan serta kelincahan gerak. Karena pada dasarnya olahraga seperti ini sangat berpengaruh dalam mengurangi dampak psikologis di masa pandemi seperti ini yaitu dengan dapat meningkatnya konsentrasi, meningkatkan mood, mengurangi stress dan depresi, meningkatkan rasa percaya diri, dll. Tidak lupa dalam pelaksanaan kegiatan ini dengan tetap mematuhi protokol kesehatan dengan menjaga jarak, menggunakan masker, mencuci tangan, dan menggunakan handsanitaizer.