Memberikan Edukasi Mengenai Manfaat Yoga Pada Kesehatan Mental Kepada Masyarakat Sasaran Melalui Grup WhatsApp Dan Zoom. 

            Memberikan edukasi mengenai manfaat yoga pada kesehatan mental kepada masyarakat sasaran melalui grup WhatsApp dan Zoom. Pemberian edukasi ini bertujuan untuk memberikan informasi kepada masyarakat sasaran tentang olahraga yang dapat bermanfaat pada kesehatan mental yaitu yoga. Pelaksanaan yoga ini dapat membantu masyarakat sasaran dalam memeliharan kesehatan mental di masa pandemi Covid-19 karena itu penulis memberikan materi manfaat yoga pada kesehatan mental kepada masyarakat sasaran.

            Pada Minggu, 18 Juli 2021 sekitar pukul 20:05- 21:58 penulis mencari referensi mengenai manfaat yoga pada kesehatan mental melalui Google. Setelah mendapat materi penulis menyajikan materi dalam bentuk Word, materi yang disediakan ini nantinya diberikan kepada masyarakat sasaran dan untuk pembuatan materi dalam bentuk PowerPoint. Penyajian materi dalam bentuk Word ini bertujuan agar masyarakat sasaran dapat melihat informasi mengenai manfaat yoga pada kesehatan mental dengan keseluruhan yang dapat masyarakat sasaran baca sebelum penulis menjelaskan pada Zoom.

            Pada Senin, 19 Juli 2021 sekitar pukul 16:03-16:05 penulis menginformasikan kepada masyarakat sasaran tentang materi yang akan dibahas pada tanggal 20 Juli 2021 yaitu manfaat yoga pada kesehatan mental. Pada pukul 19:07-21:53 penulis menyiapkan materi yang akan disampaikan kepada masyarakat sasaran dalam bentuk PowerPoint. Materi yang akan akan disajikan dalam bentuk PowerPoint ini bertujuan agar materi yang disampaikan merujuk pada poin-poin penting dan masyarakat sasaran tertarik dalam pemberian materi melalui Zoom.

            Pada Selasa, 20 Juli 2021 sekitar pukul 11:52-12:25 penulis memberikan materi mengenai manfaat yoga pada kesehatan mental melalui grup WhatsApp sekaligus memberikan link Zoom kepada masyarakat sasaran. Pada pukul 13:00- 13:58 penulis memberikan edukasi mengenai manfaat yoga pada kesehatan mental melalui Zoom. Pemberian materi ini bertujuan untuk memberikan penjelasan kepada masyarakat sasaran mengenai materi yang telah diberikan sebelumnya dalam bentuk Word. Kegaitan Zoom ini dihadiri semua masyarakat sasaran walaupun terdapat kendala yaitu masyarakat sasaran terlambat untuk bergabung dalam ruang Zoom dan keluar masuk ruang Zoom akibat jaringan yang kurang bagus. Untuk selebihnya kegiatan berjalan dengan lancar.