Menerapkan Pola Hidup Sehat Dengan Melakukan Olahraga Dan Membuat Jamu Oleh Masyarakat Sasaran KMbD 2020
- Oleh Ni Made Yuni Puspita
- Wednesday 29/07/2020
- Kelompok 209, Kelompok, Kelompok
Pelaksanaan kegiatan KMbD 2020 masyarakat sasaran Desa Kubu, Karangasem menerapkan pola hidup sehat pada Rabu, 29 Juli 2020 dengan melakukan kegiatan
olahraga atau aktivitas fisik dan membuat jamu dengan
mengirimkan bukti dokumentasi berupa foto atau video di WhatsApp Grup. Di tengah
pandemi Covid-19, sangat penting untuk menjaga imunitas tubuh. Salah satunya
dengan rajin berolahraga. Olahraga teratur menjadi cara untuk menjaga
kesehatan, kebugaran, meminimalisir stres dan meminamlisir masuknya virus di saat pandemi
covid19. Melakukan olahraga dapat
dilakukan sesuai dengan kesenangan masyarakat sasaran agar masyarakat
sasaran dapat melakukan kegiatan olahraga ringan tanpa paksaan dan sesuai
dengan hobi atau kegemaran mereka dan olahraga tersebut dapat dilakukan
dirumah, dengan begitu masyarakat pasti akan senang dengan olahraga.
Selain itu masyarakat sasaran mempraktikan sendiri dirumah dengan cara pembuatan jamu agar dapat meningkatkan kreatifitas dan skill masyarakat
sasaran dalam menghadapi pandemi Covid-19 untuk meningkatkan imuntas tubuh.
Tujuan melakuakn pratik pembuatan jamu ini karena keberadaan vitamin C di
pasaran langka sejak merebaknya Covid-19 sehingga harganya juga mahal. Padahal
vitamin C dibutuhkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh tetapi hal tesebut
bisa diganti dengan minum jamu setiap hari. Adapun
hasil dokumentasi kegiatan yang dilakukan oleh masyarakat sasaran KMbD 2020
sudah saya rangkum dan dimasukkan ke dalam Google Drive, yang dapat
diakses melalui link dibawah ini:
Melakukan Olahraga
https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1cHxrdvZWphpbIlChfyWQzMD8kqHaOGdj
Membuat Jamu Kunyit Asam
https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1pMMi_7voqzJzbgbrrYesr8bfFdK5thOm