Kamis, 16 Juli 2020

   Pada hari ini, pukul 20.30 WITA, saya melaksanakan program kerja yang kedua yaitu "Penyuluhan untuk Memilih dan Memilah Informasi Agar Tidak Menimbulkan Kecemasan" seklaigus melakukan diskusi melalui aplikasi meeting ZOOM. Perubahan penggunaan aplikasi ini disebabkan karena ada masalah ketika menggunakan google meet. Kegiatan hari ini diikuti hanya oleh 6 (enam) orang, 1 (satu) orang tidak dapat mengikuti kegiatan hari ini karena terdapat kepentingan yang tidak dapat ditinggalkan.

    Pembahasan hari ini adalah mengenai tips untuk memilih dan memilah informasi agar dapat membedakan informasi mana yang benar dan tidak. Kemampuan untuk memilih dan memilah informasi ini merupakan salah satu kontribusi untuk menjaga kesehatan psikologis. Dengan tidak menerima informasi yang berlebihan dan melihat prioritas kebutuhan kita akan suatu informasi menjadi fokus utama. Sesuai dengan yang diungkapkan oleh Brian Solis bahwa "Informasi yang berlebihan merupakan gejala dari keinginan kita yang tidak fokus akan sesuatu yang lebih penting saat ini dan itu merupakan sebuah pilihan". Jika kita lebih memilih untuk mengetahui banyak informasi yang tidak diperlukan, maka bisa saja kita menjadi tidak berkonsentrasi dalam melakukan suatu hal, sehingga berpengaruh terhadap kegiatan lainnya. 

    Maka dari itu, memilih dan memilah informasi yang beragam sangat penting untuk mengurangi kecemasan dan membuat kita untuk fokus terhadap sesuatu yang relevan dengan tujuan. 

Dokumentasi    : https://bit.ly/30fMVYG