Pada tanggal 10 Juli 2020 saya memberikan materi kepada masyarakat sasaran melalui grup whatsapp tentang manfaat yoga secara mental dan fisik. Hal ini saya lakukan karena saya menganggap hal ini perlu diketahui oleh masyarakat sasaran sebelum mereka mempraktekan gerakan-gerakan yoga. Adapun secara singkat manfaat yoga secara mental dan fisik yaitu:

1. Mengurangi Stres

2. Meningkatkan Kebugaran

3. Mengurangi Masalah Asma

4. Membakar Lemak dalam Tubuh

Berikut saya lampirkan foto kegiatan yang dilaksanakan secara online.