Pada tanggal 23 Juli 2020, saya membagikan video pelatihan meditasi secara sederhana kepada masyarakat sasaran melalui Whatsapp Group. Kegiatan ini bertujuan untuk mengurangi/menghilangkan stress yang dialami oleh masyarakat sasaran. Selain itu masyarakat sasaran juga dapat mengetahui manfaat dari meditasi yang diberikan, seperti mereka menjadi lebih tenang, relaks dan tentu mengurangi stress yang mereka alami. Pemberian video ini sebagai finalisasi dari penanganan stress yang dialami oleh masyarakat sasaran serta video ini diambil dari YouTube.

        Pada tanggal 24-26 Juli 2020, diskusi tentang video yang telah diberikan. Pada diskusi ini tidak ada pertanyaan yang mereka ajukan tetapi masyarakat sasaran memberikan pernyataan bahwa meditasi ini sangat membantu mereka untuk meredakan stress yang dialaminya. Mereka merasakan banyak sekali manfaat dari meditasi ini seperti dapat menenangkan pikiran, menjadi lebih focus, menghilangkan rasa takut, lebih relaks, dapat mengontrol rasa cemas dan tentu saja meredakan stress yang mereka alami. 

Bberikut merupakan link dari video meditasi yang diberikan 

https://youtu.be/SaOWrIvaMNA