Kamis, 30 Juli 2020

       Kegiatan hari ini dilakukan pada pukuL 20.00 WITA melalui group chatting WA, yang diikuti oleh semua partisipan. Materi yang dibahan adalah mengenai quality time dengan diri sendiri atau yang dikenal dengan istilah me time.

   Quality time dengan diri sendiri juga dapat dilaksanakan selama #dirumahaja. Manfaat yang diperoleh dapat berupa ketenangan, pengenalan diri lebih dalam, dan mampu mampu menemukan passion maupun potensi diri. Bagi sebagian besar orang, menghabiskan waktu dengan diri sendiri adalah hal yang menyenangkan, bergantung pada alasan masing-masing individu. Selain lebih bebas melakukan hal apapun, dalam artian tidak terbatas (hal yang positif), quality time dengan diri sendiri juga dirasa tanpa adanya paksaan. Sehingga individu yang menjalaninya tidak merasa terbebani.

    Terdapat banyak referensi kegiatan yang dapta dilakukan saat me time, berikut website yang dapat membantu baik itu meningkatkan skill, sekedar bermain games, dan untuk menenangkan diri :

1. Harvard Online Courses
2. The Quiet Place Project
3. GeoGuessr
4. Freerice
5. Things To Be Happy About

        Pembahasan ini bertujuan untuk mengajak partisipan untuk memanfaatkan me time dengan kegiatan lain, dan juga memberi referensi kepada partisipan untuk mengisi waktu berkualitas mereka dengan dengan kegiatan tersebut. Hal ini juga membantu untuk menjaga kesehatan psikologis selama pandemi. 

Dokumentasi            : https://bit.ly/2XaXKKV

Powerpoint               : https://bit.ly/3f759Rt

Comic strip               : gambarnana