Di era modern ini, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh menjadi prioritas utama bagi semua kalangan, termasuk para lansia. Desa Rangdu, melalui program KKN Undiksha, telah mengambil langkah positif dengan mengadakan program Senam Sehat Lansia. Kegiatan ini tidak hanya berfokus pada aspek kesehatan fisik, tetapi juga memperhatikan kesejahteraan mental dan sosial para peserta. Selain itu, tim kami memberikan konsumsi berupa bubur kacang hijau kepada peserta senam, yang dimana bubur kacang hijau (tidak menggunakan santan) ini memiliki tekstur lembut sehingga cocok untuk lanjut usia (lansia) yang mungkin pencernaannya lebih sensitif.

Kegiatan ini berlangsung pada 28 Juli 2024 di Balai Paruman Desa Rangdu, tepatnya di dusun Karya Nadi. Kegiatan ini berlangsung dari pukul 09.00 hingga 11.00 WITA, dengan durasi senam sekitar 7-10 menit. Menariknya, pada pertemuan pertama, tim KKN Undiksha berinisiatif menyediakan instruktur senam sendiri karena jadwal yang di luar rutinitas desa. 

Program Senam Sehat Lansia di Desa Rangdu merupakan contoh nyata bagaimana kepedulian terhadap kesehatan lansia dapat diwujudkan dalam tindakan konkret. Dengan dukungan dari berbagai pihak, termasuk tim KKN Undiksha, program ini tidak hanya berhasil meningkatkan kesehatan fisik para lansia, tetapi juga membawa dampak positif bagi kehidupan sosial mereka. Mari kita terus mendukung dan mengembangkan program-program serupa untuk mewujudkan masyarakat yang sehat dan aktif di segala usia.