Pada tanggal 18 Juli 2020. Saya menyampaikan bagaimana cara menjaga daya tahan tubuh yang baik dan benar. Untuk melawan atau mengantisipasi covid-19 cara utama seperti memakai masker , diam di rumah saja, menjaga jarak, dan mencuci tangan dengan rajin. Selain cara utama, adapun cara krusial yang harus dilakukan yaitu dengan cara menjaga daya tahan tubuh dengan baik dan benar. Cara menjaga daya tahan tubuh yaitu dengan cara (1) Tidur yang cukup, (2) Mengonsumsi makanan yang sehat, (3) Berolahraga di rumah, (4) Kendalikan setres, (5) Tidak Merokok, (6)  Berjemur di bawah sinar matahari. Untuk lebih jelasnya silakan tonton vidio dalam link berikut ini https://youtu.be/jM_clRed3yY