Video Cara Melakukan Meditasi

Pada hari Rabu, 15 Juli 2020. Saya  memberikan video materi mengenai program kerja saya yang pertama yaitu video cara melakukan meditasi untuk mengurangi stress dan tekanan yang dialami akibat pengaruh pandemi covid-19 yang saat ini terjadi.  Manfaat dari pentingnya melakukan meditasi sebelumnya sudah dibahas bersama masyarakat sasaran yaitu seperti 1). dapat mengatasi insomnia, 2). meningkatkan sistem imun, dan dapat mengurangi stress dan tekanan yang dihadapi akibat covid-19.